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    健康5部位,你洗對(duì)了嗎?

    時(shí)間:2009-08-14 10:25:28 來(lái)源:健康7120

      熱水洗腳

      用熱水泡腳,可使血管擴(kuò)張,局部的血流速度加快,從而增加了下肢營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。人體足部的穴位很多,洗腳的過(guò)程也是穴位按摩的過(guò)程。睡前用熱水洗腳,既干凈衛(wèi)生,又解除疲勞,還能起到防病治病的作用。冬季堅(jiān)持用熱水洗腳,對(duì)凍瘡也有一定的預(yù)防作用。

      患有失眠癥和足部靜脈曲張的人,每晚用熱水洗腳,能減輕癥狀,易于入睡。當(dāng)然,洗腳水也不能太燙,以不超過(guò)45℃為宜。

    (責(zé)任編輯:天天)

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