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我們?yōu)槭裁丛絹?lái)越不水靈了?是誰(shuí)偷走了體內(nèi)的水分?生活環(huán)境、電腦、電視等電子設(shè)備、過(guò)度清潔、大量使用化妝品等都是原因，我們?nèi)绾螌?duì)抗干燥呢?
現(xiàn)代人不水靈了!
以前，我們習(xí)慣用“水汪汪”來(lái)形容迷人的眼睛，喜歡用“水靈靈”來(lái)比喻女人嬌嫩的模樣……但如今，這些形容詞好像離我們遠(yuǎn)去了。眼干、口干、皮膚干等問(wèn)題卻一窩蜂地纏上了國(guó)人。在美國(guó)，還有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人受到口干癥的困擾，甚至有抗口干牙膏、漱口水等現(xiàn)身市場(chǎng)。
水約占人體體重的70%，是很多人的常識(shí)。那么，到底是什么奪走了體內(nèi)“水分”，讓我們?cè)絹?lái)越不水靈了?
缺水的表現(xiàn)
“太干了!臉上都起皮了。”28歲的小雨在某網(wǎng)站工作，每天至少有十幾個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦，辦公室里時(shí)常聽(tīng)到她抱怨，高檔護(hù)膚品買了不少，可依然沒(méi)見(jiàn)效。實(shí)際上，只要稍加留心便能發(fā)現(xiàn)，很多人都被“干”折磨得夠嗆�！渡鼤r(shí)報(bào)》記者采訪發(fā)現(xiàn)，最突出的表現(xiàn)有以下幾個(gè)：
眼干
“以前的干眼癥多發(fā)于50歲以上的中年女性，但現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人甚至兒童都開(kāi)始被纏上了。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)角膜病學(xué)組副組長(zhǎng)、北京協(xié)和醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李瑩教授表示，每天長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人當(dāng)中，約一半會(huì)感到眼干，而患上干眼癥的則占大型綜合醫(yī)院眼科門診的10%左右，并有逐年增多趨勢(shì)。不少人被眼干、眼澀、淚液減少等問(wèn)題困擾。
口鼻干、皮膚干
口干是口腔內(nèi)唾液缺乏所引起的癥狀。約有30%—50%的中老年人患有不同程度的口干燥癥。我們體內(nèi)不少水分都被“鎖”在皮膚里。自上世紀(jì)70年代，科學(xué)家們就報(bào)告全球的皮膚干燥問(wèn)題頻率上升。
2007年一項(xiàng)調(diào)查顯示，冬季有70%的女性認(rèn)為自己的身體皮膚很干燥，在夏季這個(gè)數(shù)據(jù)依然高達(dá)34%。在臨床皮膚角質(zhì)層含水量測(cè)試中，正常表皮含水量應(yīng)為15%-25%，但如今都市女性肌膚含水量不少在10%以下，步入“干性”皮膚行列。
便秘
據(jù)《新華日?qǐng)?bào)》發(fā)布的調(diào)查表明，我國(guó)60歲以上的老年人近20%患有便秘。本報(bào)去年8月份進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，有40.34%的人經(jīng)常受便秘困擾，只有10.18%從未遇到便秘問(wèn)題。
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)主任委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任張聲生介紹，導(dǎo)致便秘的原因有很多，缺水確實(shí)是個(gè)不容忽視的原因之一，而這也是大家可以改變的。
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（責(zé)任編輯：star）
