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痱子，是由于夏季氣溫高，濕度大，出汗過(guò)多，不易蒸發(fā)，汗液使表皮角質(zhì)層浸漬，致使汗腺導(dǎo)管口閉塞而引起的�！ ∪�(lèi)食物預(yù)防痱子
在飲食上，最好讓寶寶多喝清涼飲料，如綠豆湯，多吃青菜和瓜果，這樣既可以消夏解暑，又可以補(bǔ)充水分及維生素，增加涼爽感，從而減輕皮膚的刺激癥狀。
1、多吃西瓜
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預(yù)防痱子的發(fā)生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長(zhǎng)期食用，對(duì)預(yù)防痱子有良好的效果。
2、多吃苦味的食品
如苦瓜�？喙夏茉鲞M(jìn)食欲，清熱解暑，多吃苦瓜還能預(yù)防痱子的發(fā)生。
3、多吃綠豆、赤豆、黑豆
如果將它們?nèi)咧蟀境蓽嗅t(yī)稱(chēng)為“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒，健脾利濕的功效，被譽(yù)為夏季寶寶的保健佳品。如果從入夏開(kāi)始服用，寶寶很少有發(fā)生痱子的。
將艾葉片上的塵垢沖洗干凈，再加大量的水熬煮半小時(shí)后，用熬出來(lái)的藥水給寶寶洗澡，不但可以預(yù)防和治療痱子，還能防止其他夏季皮膚病的發(fā)生。
去痱良方
治療痱子的簡(jiǎn)易方法其實(shí)很多。
如果寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了痱子
在局部用清潔粉劑如痱子粉等或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑，膿痱則外用2%魚(yú)石脂爐甘石洗劑效果好。當(dāng)氣候涼爽時(shí)，皮疹會(huì)迅速自愈。
如果痱子生在頭頸部
把寶寶的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型。如果是嬰兒，最好將頭發(fā)剃光。
如果痱子長(zhǎng)在身上
常給寶寶洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。寶寶的衣服要輕薄、柔軟，寬大，以減少對(duì)皮膚的刺激。夏季在為寶寶選擇衣物時(shí)，最好為純棉制品，且寬大，舒適，透氣，涼爽，并且經(jīng)常換洗。
寶寶生痱子后
可以外涂爐甘石洗劑或六神花露水。避免抓撓，防止繼發(fā)感染。
最有效的防痱方法
讓寶寶在通風(fēng)良好的環(huán)境中生活，保持周?chē)鷼鉁貨鏊穷A(yù)防痱子發(fā)生的最有效辦法。
注意室內(nèi)通風(fēng)涼爽，保持皮膚干燥，常用干毛巾擦汗或用溫水洗澡后撲粉劑。用空調(diào)設(shè)備時(shí)，一般溫度以26-27℃為宜，特別是通過(guò)空調(diào)，風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱的環(huán)境時(shí)，要注意不要讓風(fēng)直吹著寶寶。
讓寶寶勤洗溫水澡，每天洗2～3次，清洗皮膚后，揩干，撒痱子粉或爽身粉，不宜過(guò)多，否則受潮結(jié)塊易擦傷皮膚。帶寶寶做戶外活動(dòng)時(shí)，避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚，在樹(shù)蔭下玩耍。
（責(zé)任編輯：）
