媽媽們都知道，嬰兒的飲食需要異常小心，稍有不慎便會(huì)導(dǎo)致消化不良。那么如何解決嬰兒消化不良呢，下面將進(jìn)行介紹：

　　1.保持飲食均衡

　　媽媽要注意，在日常生活中一定要注意讓寶寶養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，這樣不僅能夠有效的預(yù)防以及治療消化不良腹瀉的情況，同時(shí)還有利于寶寶更好的生長(zhǎng)發(fā)育。在保持飲食均衡的基礎(chǔ)上，媽媽還要注意讓寶寶多吃一些富含有纖維素的食物，日入像新鮮水果蔬菜及全麥等谷類等，這些食物中所含有的纖維素可有效的調(diào)節(jié)寶寶的腸胃，讓其更加正常的工作。

　　但是在報(bào)吧腹瀉期間要注意，這些富含有纖維素的食物要盡量的避免食用，以免導(dǎo)致腹瀉的情況更加的嚴(yán)重。同時(shí)在日常的飲食中，還要讓寶寶養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，這樣也有利于寶寶腸胃功能的健康，千萬(wàn)不要狼吞虎咽。

　　2.禁忌的食物

　　在寶寶腹瀉的期間媽媽還要特別的注意一些禁忌的食物，有些食物是不適合寶寶在腹瀉期間食用的。比如像精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品等，除此之外還有像蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物等，這些食物在寶寶腹瀉期間必須要禁止食用。

　　同時(shí)媽媽還要注意，寶寶腹瀉的時(shí)候應(yīng)該盡量的多吃清淡的食物，對(duì)于一些多鹽的食物也要注意避免食用。像加工食品、垃圾食物等食物中都含有大量的鹽，食用后會(huì)刺激粘膜分泌過(guò)量，從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。同時(shí)對(duì)于花生、扁豆及大豆等食物在寶寶腹瀉期間也要注意減少食用，以免導(dǎo)致脹氣的情況。

　　3.注意食物搭配

　　媽媽在寶寶的日常飲食中，還要特別的注意食物之間的合理搭配，并不是所有的食物都可以搭配食用的。對(duì)于消化不良腹瀉的寶寶而言，蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果都不是有益的搭配，同時(shí)牛奶最好不要與三餐同用，以免影響到腸胃的正常功能。除此之外還有糖與蛋白質(zhì)或淀粉，這些食物也最好不要一塊食用，否則的話會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉的情況更加嚴(yán)重。對(duì)付胃腸脹氣

　　還有很多寶寶在腹瀉期間還會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣的情況，專家提醒，當(dāng)氣體產(chǎn)生過(guò)多，可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水讓寶寶喝下，這樣可以有效的平衡體內(nèi)的ph值。在小兒消化不良腹瀉的時(shí)候，媽媽還要注意食物的衛(wèi)生，否則的話小兒腹瀉的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。

（責(zé)任編輯：wangfang）