<button id="k4qwy"></button> 首頁(yè)|新聞|軍事|汽車(chē)|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂(lè)|投資|文化|書(shū)畫(huà)
飯后不要吃水果，飯后不要開(kāi)車(chē)，飯后不要飲水，飯后不要吸煙，飯后不要跑步……看過(guò)太多的飯后禁忌，以致我們飯后坐也不是站也不是，躺著就更不是了！那么飯后究竟可以做什么？今天我們就來(lái)一起學(xué)習(xí)下吧！
小編推薦：酷熱暑天的飲食養(yǎng)生秘訣 留心！腳底顏色透露健康狀況
燒烤后吃根香蕉。
燒烤類(lèi)食品會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉表示，最新研究發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。
飯后不要吃水果，飯后不要開(kāi)車(chē)，飯后不要飲水，飯后不要吸煙，飯后不要跑步……看過(guò)太多的飯后禁忌，以致我們飯后坐也不是站也不是，躺著就更不是了！那么飯后究竟可以做什么？今天我們就來(lái)一起學(xué)習(xí)下吧！
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。
如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
（責(zé)任編輯：羽昕）
