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專家提醒都市女性，連續(xù)的陰雨連綿，竟然能讓人患上“情緒感冒”。
雨天抑郁患者增多
專家介紹，原來(lái)以為下雨天看病的病人相對(duì)會(huì)減少，但最近陰雨連連時(shí)，每天都能接診到抑郁患者。且女性與男性的比例為4比1。年齡段主要集中在25至45歲。主要表現(xiàn)有抑郁和焦慮癥狀，嚴(yán)重的甚至有輕生的念頭。除了繼往抑郁癥的患者病情出現(xiàn)反復(fù)外，新發(fā)的抑郁患者也不在少數(shù)。
22歲的李小姐，在某公司上班，一直很好學(xué)，工作積極，但最近突然出現(xiàn)情緒低落，工作懶散，上司安排的工作都不能及時(shí)完成。問(wèn)診后李小姐自述自己沒(méi)有心因疾病，只是最近天氣變化，覺(jué)得做事情提不起精神，對(duì)一些事情沒(méi)有興趣，而且吃飯不香，無(wú)法入睡。
醫(yī)生診斷李小姐患上了季節(jié)性抑郁癥，也就是“情緒感冒”。
松果體是“禍?zhǔn)?rdquo;
醫(yī)生分析，引起的原因主要與陰雨天日照少密切相關(guān)。
專家介紹，在我們兩眼之間有個(gè)“第三只眼”，醫(yī)學(xué)上稱為松果體，這個(gè)松果體能夠分泌一種褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制約。當(dāng)強(qiáng)光照射時(shí)，褪黑激素分泌減少；在暗光下褪黑激素分泌增加。
而人體內(nèi)褪黑激素多時(shí)，會(huì)抑制分管人體細(xì)胞活性和興奮的激素，導(dǎo)致人體心情壓抑。
反之，人就會(huì)相對(duì)興奮。女性本身的情感比男性更豐富，更感性，所以對(duì)季節(jié)變化更為敏感。
建議陰雨天也要運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議，身居寫(xiě)字樓的白領(lǐng)女性，即便是陰雨天也要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以慢跑半小時(shí)，或者每天進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)�？梢月�(tīng)歡快的音樂(lè)，看喜劇片來(lái)調(diào)節(jié)情緒。養(yǎng)寵物、養(yǎng)花都是調(diào)養(yǎng)情致的好方法。
（責(zé)任編輯：嘯天）
