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    常用電腦人當心惹上八種病

    時間:2009-12-25 09:18:04 來源:互聯(lián)網(wǎng)

     
      減少電腦傷害六注意:

      電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。怎樣才能減少危害呢 增強自我保健意識:工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉,增強體能。

      注意工作環(huán)境:電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線,工作室要保持通風干爽,能使那些有害氣體盡快排出,盡量用非擊打式打印機減少噪音。

      注意正確的操作姿勢:應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳,不要交叉雙腳,以免影響血液循環(huán)。

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    (責任編輯:star)

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