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過敏性鼻炎發(fā)作起來會很痛苦，相信很多人都有所感觸，雖說不是什么大病，但是帶來的危害還是不小的，還會影響到患者的正常工作，因此我們要做好過敏性鼻炎的預防，避免它的發(fā)生，那么有什么預防方法呢?
1、注意生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進行睡眠，避免感冒。
3、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎。咽炎咳嗽季節(jié)轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
4、加強營養(yǎng)，增強體質，提高身體素質。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。
5、改掉挖鼻的不良習慣。
6、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。
以上介紹的就是預防過敏性鼻炎的方法，希望大家都能了解，為了不使疾病纏身，我們一定要做好預防工作，祝您健康。
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（責任編輯：多拉）
