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每個人都希望自己能保持水嫩光滑的肌膚，但是隨著年齡的增長，臉上會出現衰老的癥狀。那么臉部如何保養(yǎng)?臉部刮痧是一種很不錯的臉部保養(yǎng)方法，臉部的好處還有很多，那么臉部有哪些好處?臉部刮痧的步驟又是怎樣的?一起來看看吧。
臉部刮痧的好處
1、深層潔凈肌膚經常做保健刮痧，可及時清潔臉部深層肌膚，避免代謝產物蓄積，將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態(tài)。
2、平復皺紋疏通細胞營養(yǎng)的供應渠道,恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產生的熱效應,增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補充水分和營養(yǎng)物質而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
3、抗衰老臉部刮痧保健可以行氣活血，改善微循環(huán)，疏通肌膚細胞營養(yǎng)供應的渠道，激活面部受損的枯弱細胞，增情皮膚清除衰老細胞的自潔能力和攝取營養(yǎng)的能力，促進新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。
4、收縮毛孔臉部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
5、調臟腑臉部刮痧刮拭刺激全息穴區(qū)和經絡穴位，能激發(fā)和調動經絡的整體調節(jié)功能，起到間接調節(jié)，保健臟腑的作用。
6、調五官重點穴位的保健刮痧可以保健五官，例如緩解眼疲勞、預防眼、耳、鼻口腔疾病。
7、預診斷臉部刮痧可以根據各經脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應判斷身體相應器官健康狀況，對亞健康部位和健康發(fā)展趨向有早期診斷功能。
8、通經活絡,美白祛斑臉部刮痧能準確發(fā)現經脈淤滯的部位,并清除陽性反應(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現沙樂樣、結節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應),可以快速疏通經脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
臉部刮痧的步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。
臉部是臟腑健康狀況的一面鏡子，因為臉部循行經絡眾多，同時也是整個身體的全息縮影。所以一定要好好保養(yǎng)臉部，不妨試試臉部刮痧法，會起到很不錯的效果。
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