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原標(biāo)題：電動牙刷好不好 電動牙刷使用牢記6要點
電動牙刷好不好?刷牙是我們每天必不可少的工作，隨著電動牙刷的出現(xiàn)，很多人會感到疑惑：普通牙刷和電動牙刷相比較，哪個效果好?39健康網(wǎng)編輯今天帶你解開這些疑惑。
電動牙刷使用牢記6要點
電動牙刷好不好?與普通牙刷相比，電動牙刷更好。
電動牙刷與傳統(tǒng)牙刷相比，電動牙刷更為科學(xué)有效。傳統(tǒng)牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當(dāng)，使刷牙的清潔作用大打折扣。有實驗證明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經(jīng)得到口腔專家的一致肯定。由此可說明電動牙刷可以更徹底清除牙菌斑、減少牙齦炎和牙齦出血。電動牙刷具有以下優(yōu)點：
1.使用方便
大家在休息前或者早上起床時，都會沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規(guī)范，對于牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉(zhuǎn)的刷頭，符合人體工程學(xué)的整體設(shè)計，保證了刷牙的有效與便捷。使用起來這么方便，刷牙自然就很輕松了，也容易培養(yǎng)我們好的習(xí)慣。
2.減少損傷
使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者采用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，只要使用恰當(dāng)，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦
3.深層清潔
電動牙刷通過快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫;與此同時，刷毛的顫動能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織有意想不到的按摩效果。
電動牙刷使用需注意以下6點：
1、給老人、孩子或殘障人士選購電動牙刷時，最好選擇刷頭與刷柄一體化設(shè)計的，以避免誤吞刷頭。
2、盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。
3、與傳統(tǒng)的手動牙刷相比，電動牙刷在電力驅(qū)動下，刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬次的速度運(yùn)動，效率遠(yuǎn)高于手動牙刷，但它對刷毛的要求也更高，以防在刷動過程中損傷牙齦。
4、由于電動牙刷具有強(qiáng)制性旋轉(zhuǎn)和震動功能，其作用力遠(yuǎn)大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。
5、至少保證2分鐘的刷牙時間，并讓每排牙齒的內(nèi)、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。
6、每3個月更換新刷頭。刷頭在使用一段時間后，刷毛會變得粗糙，易損傷牙齦。有實驗表明，新刷頭去除的牙菌斑比使用3個月后的刷頭多30%。
（責(zé)任編輯：）
