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孩子的健康成長牽絆著每一位爸爸媽媽的心。特別是睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子有著很大的影響。睡眠好，有利于孩子智力和身體生長發(fā)育，人的身體生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，如果孩子睡眠特別不好，引起睡眠障礙、生長激素分泌不足，超過三個(gè)月到半年以后，孩子的身高會(huì)受影響。而且睡眠不好，還容易讓孩子有壞脾氣，易怒，煩躁等情緒。
好的睡眠習(xí)慣需要從小養(yǎng)成。有的爸爸媽媽認(rèn)為，孩子還小，等發(fā)育成熟了，不好的睡眠狀態(tài)自然解決了，其實(shí)不然，嬰幼兒期睡眠不安，持續(xù)睡眠困難等如果不及時(shí)糾正，很可能會(huì)持續(xù)到兒童期甚至成年。
寶寶新生嬰兒期，年輕爸爸媽媽的哪些習(xí)慣確實(shí)是疼愛孩子的表現(xiàn)，但卻不利于寶寶優(yōu)質(zhì)睡眠的形成?
有新媽媽感嘆，產(chǎn)后真是太累了，因?yàn)閾?dān)心孩子餓著，晚上總是孩子一醒就要喂奶。媽媽們睡不好，備受折磨，其實(shí)寶寶良好的睡眠周期和持續(xù)性睡眠也被打斷了，究其原因是媽媽們把孩子的大腦醒了當(dāng)成是胃餓了，寶寶稍微動(dòng)動(dòng)身體，四肢活動(dòng)下，甚至哭幾聲，在媽媽這里當(dāng)成了孩子餓了，要吃奶。嬰兒睡眠周期是短的，大概45分鐘可能就要醒一次，然后再進(jìn)入下一個(gè)睡眠周期。如果媽媽將孩子的覓食反射和哭鬧誤認(rèn)為餓了，而抱起來喂奶，久而久之形成了必須依靠含著媽媽乳頭和抱起來安撫才能睡著。對(duì)于新生一兩個(gè)月的寶寶來說，可以定點(diǎn)喂，到了三個(gè)月以后，隨著寶寶持續(xù)睡眠時(shí)間長了，可以不再叫醒寶寶喂奶，以免打擾孩子正常睡眠。
（責(zé)任編輯：落葉）
