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           遠離節(jié)后綜合征 調整節(jié)奏再出發(fā)
          
    
          
    
            
             時間：2024-02-18 11:49:08  
			 來源：人民網(wǎng)
          
    
          
    
            
    　　假期結束后，不少人都會感到焦慮，甚至出現(xiàn)節(jié)后綜合征影響工作。清華大學第一附屬醫(yī)院全科醫(yī)學科主任醫(yī)師姜岳在接受采訪時表示，節(jié)后綜合征通俗來說是指人們由假期的放松狀態(tài)突然進入工作的緊張狀態(tài)時，作息時間和規(guī)律被打亂，進而產(chǎn)生的一系列問題。那么，該如何調節(jié)節(jié)后綜合征?姜岳根據(jù)不同癥狀，給出了以下建議。
    

    　　

    

    

    

    

    

    

     
			
    （責任編輯：華康）
    
            
    
			
            

            
          
    
        
    


     
  
    

  
    

    

        
    
				
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