時(shí)間：2009-08-10 16:49:08 來(lái)源：健康7120

　　三、室內(nèi)潑水降溫 　　很多人都知道，炎熱的夏季，一場(chǎng)大雨過(guò)后，空氣會(huì)格外清新涼爽，雨水蒸發(fā)還會(huì)帶走地面的熱量，起到降溫效果。人們?yōu)榱讼�除一天的疲勞，希望晚上能夠睡個(gè)好覺(jué)也照此仿效，在室內(nèi)地面潑水，以達(dá)到降溫之目的。其實(shí)這種方法也是不科學(xué)的。

   小編推薦：女人禁忌的幾種洗澡方式

　　這是因?yàn)樗�分的蒸發(fā)，要依賴空氣的流通。一般家庭居室面積本來(lái)不大，加上受墻壁、家具等影響，室內(nèi)的通風(fēng)條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如室外好。室內(nèi)空氣處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，流通受阻，水分無(wú)法向外散發(fā)而滯留在空氣中，不僅使室內(nèi)溫度增大，人們感到更加悶熱難當(dāng)，且還易讓室內(nèi)地面上的細(xì)菌和塵埃隨著水分飄浮在空氣中，造成空氣比潑水前更渾濁，對(duì)人身體十分不利。

　　四、涼席越?jīng)鲈胶?/strong>　　人們?cè)跊鱿�的選用上也是有講究的。涼席并非越?jīng)鲈胶谩�涼性大的竹席，更適合中青年人。老人、小孩及體質(zhì)弱的人不宜用。

  小編推薦：女人上床前必做的六件事    女人一夜能承受幾次性愛(ài)

　　嬰幼兒最好睡采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成的草席，因?yàn)樗麄兊纳窠?jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，體溫調(diào)節(jié)功能弱，對(duì)冷熱的適應(yīng)力較差，竹席和牛皮席往往容易使孩子著涼，不宜選用。另外，草席也較適用于老人，以及體質(zhì)虛弱的人。但草席容易長(zhǎng)螨蟲(chóng)，新草席使用前，最好在陽(yáng)光下暴曬，反復(fù)拍打數(shù)次，再用溫水拭去灰塵，在陰涼處晾干后使用。每晚睡覺(jué)前應(yīng)用溫水擦拭，除去灰塵和汗水。

　　專家提醒，無(wú)論是何種類型的涼席，使用時(shí)室溫都不宜過(guò)低，尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，否則，將導(dǎo)致“涼上加涼”，不利于身體健康，這一點(diǎn)對(duì)體弱的人而言更是如此。

（責(zé)任編輯：天天）

上一頁(yè) 1 23 下一頁(yè)