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           現(xiàn)代白領(lǐng)養(yǎng)生須知的幾件事
          
    
          
    
            
             時間：2009-12-07 11:03:57 
             來源：互聯(lián)網(wǎng)
          
    
          
    
            

    　　二、蘋果比咖啡更能有效提神 

    

    
 
    　　蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，是人們公認的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對于人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質(zhì)硼，也同樣可以使困倦的大腦快速恢復(fù)清醒狀態(tài)。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就正在于此了。 

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    （責任編輯：star）
    
			
            
    
			
            
            

    




    
			
          
    
        
    

     

    




    
        
		 
		 
      
    
    
    
    

     
	

  



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