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           學(xué)會休息做個漂亮的女人
          
    
          
    
            
             時間：2010-03-08 14:24:22 
             來源：騰訊
          
    
          
    
            


    

    晚上八點(diǎn)以后關(guān)掉電腦和電視
    

    晚上八點(diǎn)以后關(guān)掉電腦和電視
    

    　　晚上八點(diǎn)以后關(guān)掉電腦和電視
    

    　　電視和電腦屏幕發(fā)出的光線會驅(qū)散你的睡意，因此為了保證睡眠，最好在8點(diǎn)前將他們?nèi)筷P(guān)閉。
    

    　　如果你不得不在晚上工作，那么嘗試提前一兩個小時關(guān)掉他們，你會有意想不到的收獲。
     
            
    （責(zé)任編輯：kathy）
    
			
            
    
			
            
            

    




    
			
          
    
        
    

     

    




    
        
		 
		 
      
    
    
    
    

     
	

  



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