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天氣逐漸變涼，很多白領(lǐng)因為平常坐多運動少，血液循環(huán)不好，容易有手腳冰涼、面色蒼白等癥狀，如果想要血氣好，手腳暖和，可每天晚上用熱水泡泡腳，緩解一天疲勞的同時又能改善足部末梢的血液循環(huán)。
1、姜水泡腳驅(qū)寒
生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，還能刺激毛細(xì)血管促使身體毛孔張開，將體內(nèi)的病菌、寒氣散出。建議怕冷、容易手腳冰涼的女性可在泡腳時加入拍扁的生姜，能有效地預(yù)防和緩解感冒。
2、醋泡解身心疲乏
工作了一天的白領(lǐng)女性，晚上回到家，已是身心疲乏，不妨在泡腳水中加點白醋。這是因為醋可以加快血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善人體因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，讓身心放松。另外，醋泡腳還能軟化價值，美白肌膚。
3、花膠泡腳去腳氣
花椒是一種天然的消毒劑，能夠止癢殺蟲，用花椒水泡腳可治療腳氣。每晚用紗布包上花椒，加水煮開，待水溫微涼后便可泡腳。
4、玫瑰花泡腳美容
玫瑰花養(yǎng)顏的效果眾所周知，不少的護膚產(chǎn)品也添加了玫瑰成分，在泡腳的同時加點玫瑰花，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡化斑點，玫瑰花的清香也能緩解情緒、養(yǎng)心安神。
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（責(zé)任編輯：網(wǎng)編）
