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隨著如今社會生活質(zhì)量的不斷提高，生活中高膽固醇和高糖份的食物也越來越多，隨著不當(dāng)飲食的劇增，中老年人“三高”問題與日俱增，那么什么是三高呢?
三高其實說的就是高血壓、高血糖、高血脂這三種人體的超標(biāo)準(zhǔn)，是非常不利于健康的三種狀態(tài)。很多老人家一但被查出有三高中的任意一高就會急急忙忙去買什么降壓藥、降血糖、降血脂的藥或者保健品，其實那些藥或者保健品的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如小編接下來要介紹的“神秘果”哦!
神秘果，顧名思義，取神秘之意，那是因為吃了它之后的兩個小時以內(nèi)吃任何酸水性的水果都不會有酸味，反而是甜味，所以它能把酸味變成甜味。大家都搞不懂為什么會有這樣的情況，故取名神秘果啦。神秘果，聽著這個名字是不是很有好奇心，想要去深入去了解一下它到底有什么功效呢?那小編就來科普下吧：神秘果，這是一種富含有營養(yǎng)的水果，可以補充人體內(nèi)所需要的各種維生素，小孩子和老人吃了它都有很好的強健身體的效果。而且因為神秘果的果實中含有一種很特殊的蛋白，這種蛋白它可以將酸濃度高的水果轉(zhuǎn)化成甘甜，這就是神秘果的秘密哦。中老年人一定要多吃這種神秘果，因為它有很多可以降低人體內(nèi)的超高指標(biāo)，吃這種水果來降低“三高”是降低三高最好的方法了，畢竟天然無添加而且沒有任何副作用，關(guān)鍵比那些號稱降壓的保健品還便宜許多呢。
神秘果的吃法有很多種，它可以直接生吃，也可以把它們壓榨一下制作成果汁，這些都是女性們美容養(yǎng)顏最好的食用方式;同時，我們還可以拿它來煲湯或者煮面，這樣既能把營養(yǎng)完全的煮出來，給小孩子和老人吃最適合不過的。
神秘果，它的故鄉(xiāng)是在西非的熱帶雨林，它的生長條件很隨意，它的生命力也很頑強，但是這并不阻礙大家對它的喜愛。
（責(zé)任編輯：落葉）
