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    午飯把米飯改饅頭營養(yǎng)更好

    時間:2009-12-08 11:05:59 來源:互聯(lián)網(wǎng)


     
      人體缺乏維生素B1會感到乏力,缺乏維生素(維生素食品)B2會感到肌肉運(yùn)動(運(yùn)動食品)無力,耐力下降,也容易產(chǎn)生疲勞。而饅頭中富含維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素,是緩解壓力(壓力食品)、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑,也是消除疲勞必不可少的營養(yǎng)素,對慢性疲勞綜合征的人尤其有益

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