亚洲一级毛片在线观看|中文字幕丰满人妻无码|极品粉嫩嫩模大尺度无码|麻豆yw尤物在线精品视频|国产在线精品一区免费观看|激情国产aⅴ欧美一区二区|中文字幕丰满乱子伦无码专区|亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区

<nav id="k4qwy"></nav>
<rt id="k4qwy"></rt>
<rt id="k4qwy"></rt>
  • <cite id="k4qwy"><pre id="k4qwy"></pre></cite>
  • <code id="k4qwy"><wbr id="k4qwy"></wbr></code>
    <button id="k4qwy"></button>
  • <dl id="k4qwy"></dl>
  • <rt id="k4qwy"></rt>
  • <rt id="k4qwy"><acronym id="k4qwy"></acronym></rt><button id="k4qwy"><fieldset id="k4qwy"></fieldset></button><cite id="k4qwy"></cite>
  • <dl id="k4qwy"><xmp id="k4qwy"></xmp></dl>
  • <code id="k4qwy"><xmp id="k4qwy"></xmp></code>
    <li id="k4qwy"></li>
  • <sup id="k4qwy"><bdo id="k4qwy"></bdo></sup>
    

    首頁(yè)|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂(lè)|投資|文化|書(shū)畫(huà)

    當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 飲食營(yíng)養(yǎng) >

    夏季養(yǎng)生吃醋有什么好處 5類人不宜吃醋

    時(shí)間:2016-06-18 10:00:00 來(lái)源:99健康網(wǎng)

      夏季是個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié),人們可以通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生。那么夏季養(yǎng)生吃醋有什么好處呢?哪些人不宜吃醋呢?想要了解更多的話,請(qǐng)往下看。

      很多人覺(jué)得醋不就是日常生活飲食中的一種調(diào)味品而已,其實(shí)吃醋的好處可是很多的。常言道“夏季養(yǎng)生多吃醋”,說(shuō)明醋在夏季養(yǎng)生中占有很重要的位置。那么夏季吃醋有什么好處呢?有哪些人不宜吃醋呢?接下來(lái)將一一為大家介紹,供大家參考。

      

    夏季養(yǎng)生吃醋有什么好處 5類人不宜吃醋

      夏季吃醋有什么好處?

      1、降壓降脂。

      有研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),每天堅(jiān)持飲用一大勺醋,可以刺激人體的血管細(xì)胞分泌一氧化氮,它能起到擴(kuò)展血管、保證血液暢通的作用,從而也能降血壓。

      2、開(kāi)胃健脾。

      醋可以開(kāi)胃,促進(jìn)唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,促進(jìn)食欲。

      3、促進(jìn)鈣吸收。

      在熬骨頭湯或燉魚(yú)時(shí)不妨加入一些食醋,它可以幫助骨頭中的鈣質(zhì)溶出,增加鈣質(zhì)的攝入。

      4、緩解疲勞。

      醋中含有大量的有機(jī)酸,可加快有氧代謝,有利于清除沉積的乳酸,運(yùn)動(dòng)后喝一勺醋可以起到緩解疲勞的作用。

      5、有助減鹽。

      在烹飪時(shí)可以適當(dāng)加入食醋,可以有效減少鹽的攝取量。

      6、有助醒酒。

      醋中的有機(jī)酸能和酒中的乙醇起酯化反應(yīng),從而減少胃腸道和血液中的酒精濃度,起到醒酒的作用。

      7、抑菌殺菌。

      醋的主要成分是醋酸,具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環(huán)境里不易生存,如甲型鏈球菌、流感病毒等常見(jiàn)的致病菌都能在酸性環(huán)境下被抑制或殺滅,所以醋對(duì)呼吸道疾病有一定的防治效果。因此,涼拌菜加醋有助抑菌殺菌。

      8、控制血糖。

      經(jīng)常吃醋可以減緩血糖的上升速度,特別是對(duì)糖尿病患者降低餐后血糖有較好效果。在吃米飯、面食等以碳水化合物為主的食物時(shí),可以在菜肴中加入適量醋。

      有哪些人不宜吃醋?

      1、對(duì)醋過(guò)敏者及低血壓者忌用

      食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過(guò)敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外,患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

      2、胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜

      醋不僅會(huì)腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展,而且醋本身有豐富的有機(jī)酸,能使消化器官分泌大量消化液,從而加大胃酸的消化作用,導(dǎo)致潰瘍加重。

      3、正在服西藥者不宜

      正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度,從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。

      4、服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜

      中醫(yī)認(rèn)為,酸能收斂,當(dāng)某些解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí),醋會(huì)促進(jìn)人體汗孔的收縮,還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分,從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用。

      5、骨折的老年人避免吃醋

      另外,老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋。醋由于能軟化骨骼和脫鈣,破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡,會(huì)促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥,使受傷肢體酸軟、疼痛加劇,骨折遲遲不能愈合。

    (責(zé)任編輯:)

    历史| 肃宁县| 宝清县| 紫金县| 凌云县| 乌审旗| 曲阜市| 依安县| 咸阳市| 松原市| 邵东县| 榆中县| 宣汉县| 新蔡县| 获嘉县| 桐乡市| 怀柔区| 玛多县| 巴南区| 涟水县| 房产| 蚌埠市| 抚宁县| 兴山县| 保定市| 洮南市| 清流县| 揭阳市| 南汇区| 台山市| 郸城县| 邵阳市| 巨野县| 建湖县| 布尔津县| 当阳市| 高要市| 通榆县| 九江市| 乳山市| 洪湖市|