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燕麥粥，緩解緊張、壓力
燕麥富含纖維素，可以消除緊張情緒帶來的壓力，保持一天好心情，還可以在補(bǔ)充身體熱量的同時(shí)保持好身材，給兩性生活增添愉悅感，永遠(yuǎn)鮮活。
午餐是一天當(dāng)中補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳時(shí)期。此時(shí)攝取到足夠的營養(yǎng)素，就能為女人的性注入“新鮮血液”。吃肉，保持女性濕潤度
肉類食物中含有維生素B2。這種營養(yǎng)素參與體內(nèi)細(xì)胞的生長代謝、調(diào)節(jié)腺體的分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞的功能，這些作用都指向了一個(gè)目標(biāo)——保持女性的陰道濕潤度，并在性生活中時(shí)刻保持最佳狀態(tài)。
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（責(zé)任編輯：star）
