原標題：女性吃火龍果的好處和禁忌

　　火龍果的外形很特別，火紅的火龍果還含有豐富的營養(yǎng)素，女性食用有排毒美容之效，那么我們來了解下女性食用火龍果的好處和禁忌吧。

　　火龍果是一種熱帶水果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果�；瘕埞麪I養(yǎng)豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性水果，在自然狀態(tài)下，果實于夏秋成熟，味甜，多汁。

　　火龍果具有排毒養(yǎng)顏、幫助排便等功效作用。當然，任何食物都有兩面性，過多食用都會帶來“副作用”。今天，小編就帶大家一起去了解常吃火龍果的好處與壞處。

　　女性食用火龍果的好處：

　　1、排毒解毒、保護胃壁;

　　2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;

　　3、美白皮膚、養(yǎng)顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發(fā)生等;

　　4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。

　　吃火龍果的禁忌

　　火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

　　選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經(jīng)不新鮮了。

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