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隨著電子時代的到來，眼睛與電子屏幕長時間的接觸使許多電腦族都會變得眼睛干澀。那日常要如何緩解眼睛干澀呢?
現(xiàn)在大多數(shù)白領(lǐng)都面對電腦，所以很容易導(dǎo)致眼睛干澀。今天小編給大家介紹幾種花茶，可以有效緩解眼睛干澀哦!試試吧。
緩解白領(lǐng)眼睛干澀的6種花茶
1、菊花茶
菊花茶絕對是經(jīng)典中得經(jīng)典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。
2、素馨花茶
素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。
3、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。
4、桂花綠茶
桂花能夠養(yǎng)生潤肺，對皮膚有美白滋潤的功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。
5、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
6、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血氣的功效。
如何緩解眼睛干澀
1、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。
2、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。
3、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打�？诤崦反碳ぱ蹨I倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛干澀。
4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
5、抹護(hù)眼霜。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛干澀。
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