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    夏季哄寶寶入睡 兒童房要不要開空調(diào)?

    時(shí)間:2016-07-01 16:23:48 來源:99健康網(wǎng)

      夏季天氣燥熱,巨大的悶熱感不僅讓大人們難以安睡,更影響著寶寶的睡眠質(zhì)量,白天酷熱務(wù)必,到了晚上也不見一絲涼爽,有些寶寶夜里都會(huì)被熱醒。在這種情況之下,家長(zhǎng)們都想到了開空調(diào)來哄寶寶入睡的方法。

      夏天如果沒有空調(diào)實(shí)在是難熬啊!寶寶的新陳代謝比大人還要快,更容易出汗,且比大人們更怕熱,悶熱會(huì)讓寶寶的身心都覺得十分不舒服。那么,夜晚入睡可以開空調(diào)嗎?有些家長(zhǎng)又擔(dān)心,一整晚開著空調(diào),寶寶會(huì)不會(huì)著涼感冒。夏季哄寶寶入睡,其實(shí)也很簡(jiǎn)單,以下幾點(diǎn)參考送給糾結(jié)中的爸比媽咪們!

      

    夏季哄寶寶入睡 兒童房要不要開空調(diào)?

      1、兒童房空調(diào)需清潔后再使用

      空調(diào)一般都在夏季使用,而閑置了大半年的空調(diào),上面一定堆滿了塵土和細(xì)菌,兒童房的空調(diào)也不例外,家長(zhǎng)們?cè)谙募究梢詫和康目照{(diào)開起來,幫助寶寶降溫,讓寶寶一整夜安睡。前提是,先要清潔一遍閑置了很久的空調(diào)。可以去超市購(gòu)買專門的空調(diào)清洗劑,按照說明來清洗,尤其是出風(fēng)口,一定要清潔得干凈徹底,避免吹出細(xì)菌灰塵來。

      2、兒童房空調(diào)出風(fēng)口避免對(duì)準(zhǔn)寶寶

      夏季夜晚如果太悶熱,家長(zhǎng)們可以開一開空調(diào)來給寶寶的房間降降溫,但是,需要注意的是,一定不能讓寶寶對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口,更不能在寶寶出汗的時(shí)候吹風(fēng)。很多人都喜歡對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口吹,這樣會(huì)讓身體快速?zèng)鏊饋,然而,這其中的危害可不小。對(duì)著出風(fēng)口吹,很容易讓寶寶著涼感冒,對(duì)于身體抵抗力較弱的寶寶來說,最好遠(yuǎn)離空調(diào)的出風(fēng)口,保持室內(nèi)的合適溫度即可。

      3、注意兒童房的空氣流通

      如果天氣實(shí)在悶熱,而導(dǎo)致寶寶無法入睡的話,家長(zhǎng)們可以在寶寶剛剛睡下的時(shí)候,打開空調(diào),來讓室內(nèi)的溫度降下來,兩三個(gè)小時(shí)之后,再打開窗戶通通風(fēng),夜里可以將兒童房的窗戶打開,保持室內(nèi)的空氣流通,只要保證風(fēng)不會(huì)直接吹到寶寶的身上即可。

      4、保持兒童房室內(nèi)的濕度

      兒童房空調(diào)開得時(shí)間越長(zhǎng),所帶走室內(nèi)的水分就越多,這會(huì)讓寶寶的房間變得更加干燥,干燥的房間會(huì)讓寶寶非常不舒服,甚至?xí)斐蓪殞毶眢w脫水的危險(xiǎn)。所以,開著空調(diào)的兒童房一定要注意保持一定的濕度?梢栽趯殞毜姆块g放置一個(gè)迷你的加濕器,來增加室內(nèi)的濕度,避免寶寶身體干燥。

      另外,兒童房開空調(diào)溫度不要過低,保持27攝氏度左右的室溫就可以。過低的溫度會(huì)讓寶寶著涼,并且空調(diào)最好不要開一整宿,待寶寶房間的溫度降下來之后就應(yīng)該及時(shí)關(guān)掉空調(diào)。對(duì)于兒童房空調(diào)的選擇,家長(zhǎng)們最好選擇迷你型的兒童房專用的空調(diào),功率不高、出風(fēng)量不大,但給寶寶臥室降溫的效果還不錯(cuò),非常適合在兒童房使用。


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    (責(zé)任編輯:)

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