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兒童不應(yīng)該常吃的八種食物：
1、皮蛋
若經(jīng)常食用，會(huì)引起鉛中毒，還會(huì)造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。
2、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中，易被微生物污染，揮發(fā)大量鹽基氮以及硫化氫等，這些蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。
3、味精
每人每日對(duì)味精的攝取量，以不超過(guò)六公克為原則。
4、菠 菜
菠菜含有草酸，致食物中鋅與鈣之結(jié)合被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
5、豬肝
一公斤的豬肝含膽固醇高達(dá)四百毫克以上，若攝入過(guò)多的膽固醇，嬰幼兒可以適當(dāng)吃豬肝來(lái)補(bǔ)鐵，但不可經(jīng)常食用。
6、烤肉
熏烤過(guò)程中，會(huì)生成如“苯”等有害物質(zhì)，是誘發(fā)癌的因子。
七、腌菜
腌菜若制作不得法，菜內(nèi)隱藏致癌物與含硝酸胺，久吃易致病。
7、油條
油條中的明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，經(jīng)常食用，鋁很難由腎臟排出，對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞生成毒害，影響兒童智力發(fā)展。
（責(zé)任編輯：羽昕）
