小編推薦：老人多吃素,少疾病

    檸檬水：研究發(fā)現(xiàn)，以檸檬水取代甜飲料的減肥者，每年平均多減肥1.36公斤。

    亞麻籽：亞麻籽富含膳食纖維和健康油脂，有助于穩(wěn)定血糖。

（責(zé)任編輯：白曉安）