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           多吃15種食物還你健康心臟
          
    
          
    
            
             時間：2009-12-04 10:52:30 
             來源：互聯(lián)網(wǎng)
          
    
          
    
            

    

    
 　　橄欖油：橄欖油里面含有豐富的不飽和脂肪，能降低血液中低密度脂蛋白含量。 

    　　杏仁：如果成人每天堅持食用30克左右的杏仁，體內(nèi)的低密度脂蛋白含量就能降低13% 至 20%。杏仁本身營養(yǎng)豐富，含維生素E豐富，因此對心臟健康非常有益。

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