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           經(jīng)常失眠吃什么水果好？
          
    
          
    
            
             時(shí)間：2010-02-24 17:26:21 
             來(lái)源： 愛(ài)麗女性網(wǎng)
          
    
          
    
            

    

    

    　　大棗
    

    　　大棗中含有蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質(zhì)，具有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗加水煎汁服用或與百合煮粥食用能加快入睡時(shí)間。
     
            
    （責(zé)任編輯：kathy）
    
			
            
    
			
            
            

    




    
			
          
    
        
    

     

    




    
        
		 
		 
      
    
    
    
    

     
	

  



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